【云顶娱乐主页】红枣莲子粥的材料和做法

2、把莲子放在温水里面浸泡三个小时左右,让它变软备用,另外把枸杞子也要用温水泡一下,取出时清洗干净备用。

粥是大家在生活中经常会吃的一种食品,特别是早餐,很多人都喜欢吃粥,粥有多种不同的做法,今天小编就为大家介绍一种高营养的粥品,红枣莲子粥。红枣莲子粥的材料和做法都不复杂,一会我就全部写出来,喜欢喝粥的朋友可以学习一下。

百合是一种容易消化,营养丰富,并表滋阴养燥和清心安神的特色粥品,很多人都喜欢吃,只是现在生活中有些人对厨艺不精,也不知道应该怎么做。其实这种粥品的做法并不复杂,现在我就把百合莲子粥的材料和做法写出来告诉大家,保证大家看过就能学会。

2、把红枣用清水洗净,然后去掉里面的枣核,再把红枣切成片状,另外把枸杞也要用温水清洗,再用温水浸泡二十分钟。

【云顶娱乐主页】红枣莲子粥的材料和做法 。3、把大米用清水淘净,和处理好的百合与莲子一起放入到锅中,再加入适量的清水,开火烧开,再调成小火慢慢的熬制。

红枣莲子粥的材料和做法粥是大家在生活中经常会吃的一种食品,特别是早餐,很多人都喜欢吃粥,粥有多种不同的做法,今天小编就为大家介绍一种高营养的粥品,红枣莲子粥。红枣莲子粥的材料和做法都不复杂,一会我就全部写出来,喜欢喝粥的朋友可以学习一下。红

百合莲子粥的材料

红枣莲子粥的做法

百合莲子粥的材料和做法

3、把准备好的大米用清水淘净,放入到砂锅中,加入适量的清水,然后用大火烧开,成小火熬制十分钟左右。

4、四五十分钟以后锅中的粥就会变得软糯,这时再把准备好的冰糖加入进去,接着熬一会,让冰糖化开,调匀,自制的百合莲子粥就做好了。

1、把准备好的莲子提前放在清水中浸泡,浸泡的时间最好在四到五小时之间,泡好以后取出莲子,把里面的莲芯去掉备用。

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红枣莲子粥的材料

1、把准备好的百合干加工成粉末状备用,如果是鲜百合直接用清水洗净,掰成小块备用就可以。

5、关火以后把让粥在砂锅中焖制十来分钟,到时把粥取出,装入碗中,降温可以食用了。

百合莲子

制作红枣莲子粥时需要大米一百克,莲十五颗,红枣五个,枸杞和清水适量,另外也可以准备少量的冰糖。

平时制作百合莲子粥时需要的材料是大米一百五十克,百合干二十五克,如果用鲜百合则需要五十克,莲子需要三十克,枸杞十五六粒就可以,另外还要准备二十克冰糖。

4、把处理好的莲子和红枣片一起放入到锅中接着煮制,熬制半小时以后锅中的粥就能变得软糯和粘稠,这时再把准备好的冰糖加入进去,接着煮制十来分钟,让冰糖化开,调匀。

红枣莲子粥的材料和做法

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